Remedii populare pentru artroză - rețete pas cu pas pentru infuzii, decocturi, comprese și unguente cu fotografii

Cu probleme pe termen lung cu nutriția articulațiilor, încep modificări în țesutul cartilajului și se dezvoltă artroza. Această boală este cea mai comună formă de afectare a articulațiilor, afectând foarte mult calitatea vieții și ducând la dizabilitate completă. Poate apărea nu numai la o persoană în vârstă, prin urmare, problema prevenirii și tratamentului este relevantă pentru toată lumea. Remediile populare ajută la aceasta și care merită folosite?

Ce este artroza

Boala degenerativă-distrofică a articulațiilor, în care țesutul cartilaginos de pe suprafața lor își pierde elasticitatea, este uzată - aceasta este definiția artrozei dată de medici. Denumirea alternativă a bolii: osteoartrita (eventual scriind „osteoartrita deformantă"). Acest termen poate acoperi mai multe boli cu rezultate similare, dar etiologie (origine) diferită, în care patologia afectează toate părțile articulației:

• cartilaj articular;
• ligamentele;
• capsula articulară;
• sinovial;
• os subcondral;
• muschii periarticulari.

Artroza este cauzată de un număr mare de cauze biologice și mecanice care contribuie la distrugerea țesutului cartilaginos: activitate fizică excesivă, traumatisme, tulburări metabolice, alimentație deficitară, boli infecțioase, exces de greutate. Sunt afectate în principal articulațiile genunchiului, gleznei și șoldului, deoarece sarcina asupra acestora este maximă, mai rar sunt afectate zona lombară, coatele, gâtul, falangele degetelor. Artroza poate afecta 1 articulatie (forma localizata) sau mai multe (generalizata, poliosteoartrita). Simptome generale:

• durere în articulația afectată (în primul rând, numai în timpul efortului fizic, la sfârșitul zilei, după - și în repaus);
• senzație de rigiditate dimineața (durează până la o jumătate de oră);
• scăderea mobilității articulare.

Tabloul clinic al artrozei depinde de stadiul de dezvoltare: în stadiul inițial, nu există modificări morfologice (în structura) articulației - doar lichidul sinovial este afectat, simptomele sunt netezite. Durerea poate apărea după efort fizic, dispărând în repaus. Pe măsură ce artroza progresează, începe procesul de distrugere a cartilajului și meniscului, apar următoarele semne:

• îngroșare densă de-a lungul marginilor spațiului articular;
• puncte dureroase;
• durere și mișcare limitată (contractură);
• instabilitate articulară;
• inflamație cronică;
• deformare datorata cresterilor osoase (osteofite).

Tratamentul artrozei cu remedii populare la domiciliu

Procesul de combatere a acestei boli este întotdeauna lung, în principal tratamentul se efectuează în ambulatoriu (la domiciliu). Este important să se respecte o abordare integrată pentru eliminarea problemei: pentru a limita sarcina asupra articulațiilor dureroase, a respecta un regim motor, a efectua în mod regulat exerciții terapeutice (exercițiile sunt selectate de un medic) și masaj. Obiectivele regimului terapeutic pentru artroză sunt:

• prevenirea dezvoltării contracturilor;
• îmbunătățirea funcției articulare;
• încetinirea progresiei bolii.

Tratamentul artrozei cu metode populare are ca scop îndeplinirea acelorași sarcini și, în plus, ar trebui să elimine simptomele neplăcute: durere, inflamație. Aportul intern de decocturi și tincturi ajută la refacerea țesutului cartilajului în stadiul inițial al bolii, la îmbunătățirea proceselor metabolice și a circulației sanguine. Atunci când sunt combinate corespunzător cu alte metode terapeutice, remediile populare pentru artroză pot preveni dezvoltarea ulterioară a bolii. Câteva reguli importante:

• Nu opriți cursul tratamentului atunci când simțiți o îmbunătățire: eliminarea cauzei principale este întotdeauna pe termen lung, iar simptomele pot dispărea într-o săptămână.
• Respectați cu strictețe dozele indicate (chiar și cu remedii populare, puteți merge prea departe) și urmați programul procedurilor.
• Nu ignorați dieta: fără ea, nu are rost să luați remedii populare și să faceți comprese, deoarece alimentația este în centrul cauzelor artrozei. Elimină sarea, zahărul, orice aditivi artificiali, fii atent la o dietă bazată pe alimente vegetale, surse de grăsimi omega-3 (pește, ulei de măsline) și monitorizează-ți greutatea corporală. Jeleu, gelatina, aspic, brânză de vaci, brânză blândă vor fi utile.
• Coordonați metodele tradiționale de tratare a artrozei cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă boala nu este în stadiul inițial, sau aveți un număr mare de boli cronice, suferiți de alergii. La tratarea copiilor, auto-selectarea terapiei este interzisă.
• Dacă apar reacții adverse, aruncați remediul sau metoda aleasă.

Comprese pentru artroza articulațiilor

Tratamentul local al proceselor degenerative-distrofice presupune utilizarea de unguente, frecare sau comprese (aplicații, pansamente). Acesta din urmă ameliorează mai eficient durerea și umflarea, îmbunătățește bine circulația sângelui și poate ajuta la hrănirea țesutului cartilajului (dacă produsul este pe bază de gelatină). Compresele sunt fierbinți, care sunt interzise cu un proces inflamator activ, dar elimină perfect durerea, și reci, care elimină mai bine edemele. Remedii populare eficiente pentru artroză:

• Se toarnă fulgi de ovăz (4 linguri) cu apă clocotită (pahar). Gătiți la foc mic timp de 7-8 minute pentru a face un terci gros, vicios. Dacă este prea multă apă, adăugați mai multă fulgi de ovăz. Masa rezultată trebuie răcită, așezată pe tifon îndoit de trei ori, folosită ca compresă înainte de culcare. Asigurați-vă că îl acoperiți cu folie alimentară și îl fixați cu un bandaj.
• Luați rădăcină proaspătă de hrean, frecați fin fără coajă. Puneți tifon dublu, puneți pe articulația dureroasă. Puteți ține compresa timp de 1-2 ore, aplicați - de 2 ori pe zi.

Brusture

Remediile populare populare folosite pentru comprese pentru boli ale sistemului musculo-scheletic sunt frunzele de plante, care sunt frământate ușor, astfel încât sucul să iasă. În acest scop, luați varză, ferigă sau brusture. Ultima opțiune nu este cea mai accesibilă pentru un locuitor al orașului, deoarece este nevoie de o frunză proaspătă, dar este foarte eficientă, ajută la ameliorarea rapidă a umflăturilor și durerii. Principiul de acțiune este simplu:

1. Aduceți o cantitate mare de apă (3-4 litri) la fiert într-o cratiță.
2. Înmuiați frunza de brusture spălată acolo, țineți-o exact 30 de secunde.
3. Tratați zona afectată cu ulei de măsline cald sau miere (aproximativ 1-2 linguri, cantitatea exactă depinde de dimensiunea articulației).
4. Puneți deasupra o foaie de brusture opărită, fixați cu un bandaj timp de o oră. Procedura poate fi efectuată zilnic până când durerea și umflarea sunt complet eliminate.

Varză

Un tratament alternativ simplu și eficient pentru artroză și artrită presupune aplicarea de comprese de varză. Ele opresc procesul inflamator, ameliorează edemul prin excreția de lichid, au un efect pozitiv asupra metabolismului nutrienților și reduc severitatea durerii. Pentru procedură, se folosesc atât frunze întregi de varză, cât și sucul stors din ele. Cele mai eficiente retete:

• Scoateți frunza de pe cap de varză, spălați bine, faceți mai multe tăieturi superficiale pe interior. Bateți cu un ciocan, dacă venele sunt foarte groase, aplicați pe articulația afectată. Pentru o mai mare eficienta, din interior, puteti unge frunza cu miere amestecata cu pudra de mustar (1 lingurita fiecare). Închideți cu folie, fixați cu un bandaj și o eșarfă caldă. Pentru genunchi merită să folosiți 2-3 foi, pentru alte zone - 1. Țineți compresa timp de o oră, apoi, dacă este necesar, puteți face una nouă. Este permis să faceți 4-5 proceduri pe zi, durata tratamentului - până când pacientul se simte mai bine.
• Luați 4-5 frunze dintr-un cap de varză, tăiați cu un cuțit, amintiți-vă cu mâinile într-un recipient mic de sticlă. Stoarceți sucul, umpleți-l cu pânză de brânză îndoită de trei ori sau pânză groasă de lână (întotdeauna cu o compoziție naturală). Aplicați o compresă pe zona cu durere, acoperiți cu folie. Păstrați-l timp de 1, 5-2 ore. Sucul poate fi păstrat până la 3 zile, după care se face proaspăt. Procedura se repetă de 2-3 ori pe zi. Cursul tratamentului nu este limitat.

Tincturi de alcool și vodcă

Remediile populare universale pentru artroză, care pot fi folosite intern și extern, sunt tincturi cu alcool sau vodcă. Pentru prepararea lor, luați flori de sabie, păpădie, elecampane, liliac, care au proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, pot fi folosite pentru a prepara decocturi de apă de băut, dacă tincturile de alcool nu sunt permise. Rețete deosebit de eficiente:

• Luați 2 linguri. l. sabelnik, turnați un pahar de vodcă. Păstrați amestecul într-un loc răcoros timp de 2 săptămâni. Trebuie să beți tinctura în 1 lingură. l. , care se diluează în 100 ml apă caldă, înainte de masă. În plus, se poate aplica și extern, masând ușor articulația timp de un minut, de 2 ori pe zi. Tratamentul durează o lună.
• Sortați 1 kg de boabe de secară (pentru un curs terapeutic complet), turnați apă rece (7 l). Se lasa sa fiarba la foc mediu, se stinge aragazul. Cand bulionul s-a racit se strecoara. Se amestecă miere lichidă (1 kg), vodcă (500 ml) și rădăcină de arpaș (3 linguri). Tinctura se pastreaza la rece si la intuneric timp de 3 saptamani. Se beau 3 linguri. l. înainte de masă până când produsul se epuizează.
• Măcinați căței de usturoi curățați (200 g), adăugați alcool (200 ml). După 10 zile, se scurge, se mai lasă 2 zile. Se iau 3 picaturi, diluate in 100 ml lapte, dimineata si seara, la o ora dupa masa. Tratamentul durează o lună.

Decocturi vindecătoare

Un remediu popular util și simplu pentru artroză este un ceai simplu din plante cu ghimbir proaspăt, care îmbunătățește circulația sângelui, reduce durerea și inflamația. Pentru a face acest lucru, pur și simplu frecați fin 2 cm de rădăcină de ghimbir, adăugați un mugur de cuișoare și 1 linguriță. ceai verde. Totul se umple cu apă fierbinte (80 de grade), încălzită timp de 10 minute într-o baie de apă, infuzată o jumătate de oră. Apoi adauga aici o lingurita de miere, bea ceaiul caldut. Agentul poate fi luat zilnic de 1-2 ori, durata tratamentului nu este limitată. În plus, următoarele decocturi sunt utile pentru artroză:

• Luați foi de dafin uscate (10 g), turnați apă clocotită (200 ml), lăsați să fiarbă timp de 10 minute. Insistați, împachetând recipientul cu un prosop, timp de 5 ore. Dacă este posibil, este indicat să păstrați bulionul într-un cuptor cald și să-l gătiți într-o cratiță groasă. Se bea în porții mici pe zi. Tratamentul durează doar 3 zile, după o pauză de o săptămână cursul se repetă.
• Amestecați florile de galbenele, frunzele de urzică și mesteacăn, turnați 2 linguri. l. o jumătate de litru de apă clocotită. Se fierbe, se lasa sa se raceasca. Se beau 100 ml înainte de masă timp de o jumătate de oră 4 r/zi timp de 3 săptămâni.

Unguente și frecare

Dacă articulația afectată de artroză nu este inflamată, pielea nu este înroșită, temperatura locală nu este crescută, frecarea de casă poate fi pregătită pentru a reduce durerea și a normaliza circulația sângelui. Se folosesc în timpul masajului ușor: mângâieri, mișcări în spirală, frecare. Acestea pot fi folosite de până la 2 ori pe zi, după care este indicat să înfășurați zona tratată cu o cârpă de lână. Cursul pentru un curs moderat de artroză durează 2-3 săptămâni. Pentru astfel de proceduri, puteți stoarce suc din frunzele de aloe, puteți folosi miere caldă sau puteți pregăti o compoziție cu mai multe componente:

• Se iau 100 g ulei de măsline sau alt ulei vegetal (floarea-soarelui, porumb), se adaugă o cantitate similară de propolis, care trebuie să fie răzuit fin. Se încălzește într-o baie de apă pentru a obține o masă omogenă (propolisul trebuie să se topească), se lasă să se răcească. Utilizați produsul rezultat pentru frecare în zona afectată de artroză de 2 ori pe zi până când simptomele neplăcute dispar complet.
• Se macină 20 g de elebor caucazian cu un pistil până la o pulbere fină. Turnați 20 ml de ulei vegetal și o cantitate similară de miere lichidă (puteți încălzi), adăugați 5 g de muștar. Se încălzește totul într-o baie de apă (foc mic), se amestecă, se lasă să se răcească la temperatura camerei. Frecați în articulații cu durere severă 2-3 r / zi.
• Luați cantități egale de muguri de mesteacăn, rozmarin sălbatic, rădăcină de Maryin, flori albe de liliac, trifoi dulce, preparați 1 lingură. l. adunând un pahar cu apă clocotită. Insista o ora. Topiți 150 g de untură de interior într-o baie de apă, adăugați aici 50 ml de infuzie pentru a obține o pastă groasă. Când produsul s-a răcit, folosiți pentru a freca zona afectată dimineața și seara.
• Bateți 2 ouă de pui, adăugați 2 linguri fiecare. amoniac și terebentină. Seara, masați articulația afectată cu acest amestec. Durata tratamentului este de 2 săptămâni.

Băi

Dacă pacientul nu are boli ale pielii și ale sistemului cardiovascular (în special hipertensiune arterială), se pot face tumori, băi terapeutice pentru a îmbunătăți starea sistemului musculo-scheletic. Ele contribuie la încălzirea generală, stimulează reînnoirea celulară, întăresc imunitatea, ameliorează umflarea, durerea, hipertonicitatea musculară, normalizează circulația sângelui și își reia mobilitatea. Efectul depinde de produsul ales adăugat în apă. Medicina tradițională pentru artroză recomandă utilizarea:

• sare de mare;
• iod;
• ace;
• praf de fân;
• terebentină;
• preparate din plante;
• pudră de muştar.

Este important ca temperatura apei să fie confortabilă: 35-37 de grade, dar pentru unele rețete populare sunt permise excepții (creșterea temperaturii până la 40 de grade). Procedura se efectuează timp de 10-30 de minute, în funcție de agentul utilizat, cu o frecvență de 1 dată în 2 zile sau mai rar - în funcție de portabilitate. Pentru a obține un rezultat vizibil cu artroza, cursul trebuie să dureze o lună (15 proceduri), dacă este necesar, se repetă după o pauză: acest lucru trebuie discutat cu medicul.

Cu sare si pin

Băile, pentru care se utilizează sare de mare (1 kg) și ramuri de pin (2-3 buc. ), au un efect bun asupra sistemului musculo-scheletic. În plus, pentru a spori efectul de încălzire, puteți adăuga:

• miere (2 linguri l. );
• terebentină (1 linguriță).

În primul rând, ramurile de pin se pun într-o cadă și se pun la fiert. După o jumătate de oră se adaugă aici sare de mare, miere, terebentină. Baia este umplută cu apă fierbinte. Când se răcește la 37 de grade, puteți începe procedura. Durata sa este de 20 de minute, cursul constă din 12 proceduri. Dacă nu există ramuri de pin, puteți lua orice ulei esențial de conifere (3-5 picături), dar adăugați-l când apa începe să se răcească.

Baie de plante

Urzica, musetelul, calendula, sunătoarea sunt plante populare și eficiente, pe baza cărora se pot prepara decocturi folosite pentru băile terapeutice pentru artroză. Ele ameliorează durerea și au un efect relaxant. Aceste ierburi sunt folosite individual sau împreună. Câteva opțiuni de medicină tradițională:

• Combină galbenele, sunătoarea și oregano în proporții egale. Amestecul rezultat în cantitate de 3 linguri. l. se toarnă câteva pahare de apă clocotită. Se lasă să se infuzeze timp de o oră, se toarnă în baie. Având în vedere concentrația scăzută a infuziei, se recomandă utilizarea ei pentru băile locale: pentru încălzirea articulației cotului, genunchiului, gleznei. Durata procedurii este de 10-20 de minute, cursul constă din 10 ședințe o dată la două zile.
• Luați urzică, frunze de mesteacăn, flori de tansy (raportul este egal). Se toarnă 100 g de amestec cu un litru de apă clocotită, se lasă o jumătate de oră. Se adaugă la baia finită și se înmoaie timp de 15 minute. Procedurile trebuie efectuate timp de 2 săptămâni la două zile.

Soda-sare

În cazul leziunilor micilor articulații ale mâinilor și picioarelor (falangiene, încheietura mâinii), acestea pot fi aburite în băi mici. Pentru ei, se folosesc astfel de remedii populare pentru tratamentul artrozei, cum ar fi soluțiile de conifere și sodă-sare. Acesta din urmă este un amestec de cantități egale de bicarbonat de sodiu și sare de mare, umplut cu apă fierbinte (75-80 de grade). Pentru 1 litru, luați 1 lingură. l. a fiecărui produs. Baia se face timp de 15 minute, masand usor zonele de artroza. După aceea, este indicat să puneți pe ele șosete sau mănuși de lână. Procedura se repetă o dată la două zile timp de 3 săptămâni.